Pur essendo due metodiche ben distinte che si esplicitano con modalità decisamente differenti, EFT si basa sulla complicità mente-corpo e richiede il picchiettamento (tapping) dolce di agopunti specifici mentre Logosintesi si fonda sul potere del verbo, della parola, del logos, appunto, mi sento di accomunarle per quanto concerne il costrutto concettuale che le sottende.

Più di 70 anni fa Albert Einstein rese nota al pubblico la famosa equazione E=mc2. 

Il suo significato è che tutto, anche ciò che ci sembra assolutamente materico, è fatto di energia e che, in quanto tale, non si può distruggere. L’energia si può solo trasformare.

Se tutto è energia, ne risulta che anche i nostri pensieri lo sono. 

Ciononostante ad alcuni pensieri affidiamo una grande capacità di condensarsi e gli attribuiamo così tanto peso e valore che riescono quasi a materializzarsi, tanto da arrivare a condizionare le nostre scelte, la nostra tranquillità, il nostro benessere.

Spesso non sono le situazioni in sé e per sé a preoccuparci o a spaventarci davvero, bensì l’immaginazione, la proiezione, la rappresentazione mentale che abbiamo o che ci siamo costruiti in base all’esperienza collettiva o pregressa, che ci fa stare tanto male. 

Ciò che pensiamo oggi, in definitiva, determina ciò che vivremo domani ed anche il nostro livello di serenità. Ma ciò che pensiamo oggi è il frutto delle convinzioni che custodiamo, spesso inconsapevoli, dentro di noi ed affondano le loro radici molto lontano: nei nostri antenati, come ci insegna la psicogenealogia, nella nostra vita prenatale, nella nostra vita intrauterina, nella nostra infanzia, nella nostra giovinezza, ...

Pensare bene è fondamentale per vivere bene. Infatti, ogni volta che lasciamo spazio a pensieri negativi, produciamo energia destrutturante. Iniziare ad ascoltare, a guardare, ad osservare i nostri pensieri senza giudizio, anche se ciò che stiamo vedendo non ci piace e lasciarli andare, trasformarli, è il presupposto fondamentale per garantirci un futuro più sereno e libero da disagi, disequilibri e malattie siano esse organiche o psichiche.

EFT (Emotional Freedom Technique) e Logosintesi sono tecniche di rilascio emozionale molto semplici, creative e decisamente efficaci. 

Sono metodiche di guarigione guidata o di autoguarigione che, con un pochino di pratica, possono essere utilizzate da chiunque, in qualunque momento e qualsiasi circostanza. 

Non si tratta di andare indietro nel tempo, di rivangare episodi dolorosi della propria vita, di rivivere situazioni stressanti, si tratta “solo” di liberare la giusta energia nel giusto tempo. 

Si tratta di lasciare il passato al passato e di ritornare liberi di vivere nel presente con la prospettiva di pensieri più amichevoli, più costruttivi, più leggeri: quindi con la prospettiva di un futuro volto alla gioia, all’abbondanza, alla realizzazione, alla pace ed alla tranquillità.