Presentazione libro con Claudia Barzaghi e Barbara Nordio

"Abbi Cura dei Sogni" di Claudia Barzaghi è un libro di crescita personale e consapevolezza che arriva come un vero e proprio compagno di viaggio. Non promette soluzioni rapide né formule motivazionali, ma offre uno spazio autentico in cui tornare ad ascoltarsi. È una lettura pensata per chi sente il bisogno di rallentare, riconnettersi a ciò che nutre davvero e abitare le proprie domande con maggiore presenza.

Al centro del libro c'è un'idea tanto semplice quanto radicale: tutto ciò che serve è già dentro di noi. Il lavoro non è aggiungere obiettivi o ruoli, ma togliere ciò che non è essenziale, riconoscere ciò che ci appartiene e dare forma a una vita più coerente.

In questo percorso, il concetto di ikigai viene proposto con rispetto e profondità, lontano dalle semplificazioni di moda: non qualcosa da "trovare", ma una direzione da riconoscere nei gesti quotidiani, nelle scelte minime, nelle sensazioni che emergono quando siamo allineati con noi stessi.

La struttura del testo segue una logica ciclica, ispirata ai ritmi naturali e corporei. Il cambiamento non è mai forzato né urgente, ma avviene per sedimentazione, attraversando stagioni interiori fatte di dubbio, desiderio, memoria e fragilità.

Le pratiche proposte – meditazioni, visualizzazioni, respirazione consapevole, shinrin yoku, mantra, uso degli oli essenziali – non hanno lo scopo di "aggiustare" il lettore, ma di accompagnarlo verso una maggiore coerenza interna.

Un elemento distintivo di "Abbi Cura dei Sogni" è la scelta di parlare al femminile. Non come affermazione di genere, ma come codice narrativo e percettivo: una voce che si rivolge alla dimensione sensibile, intuitiva e trasformativa presente in ogni persona. Il femminile diventa ritmo, tono, modalità di relazione con sé e con il mondo, capace di generare uno spazio di ascolto profondo e inclusivo.

Questo libro è ideale per chi cerca un approccio serio e non evasivo al benessere interiore, per chi sente che stare bene è un atto quotidiano e responsabile, e per chi desidera prendersi cura dei propri sogni non come ambizioni da inseguire, ma come verità da custodire.

"Nella ghianda c'è già la quercia e questo libro può trasformarsi in un autentico elisir di liberazione interiore e rinascita. Buon viaggio!"